2016.06.08 Wednesday

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2013.05.17 Friday 15:05

ビーチサンダル

今日はルミネ10%OFFで、
前々から狙っておりましたAnother EditionのTシャツや、ビーチサンダルなど諸々と旅行で着るもの達を買いました。

ちょっと買いすぎたかな?
ダンナちゃんに怒られるかもしれないな
m(._.)m自分で働いたお金だしイイよね!
長く使える安めでイイもの選んだし、良しとしよ〜
(^.^)

あ〜ハワイで着るの楽しみだなぁ〜




2013.05.14 Tuesday 09:19

陽射し

今日は朝から暑く陽射しが強くて、日焼けしそうですね。日傘もって出てくれば良かったな。
雨の日も兼用の可愛い日傘が欲しいです。

昨日の夜首肩がパンパンだったので、肩まわり中心に、肩こりヨガで習ったポーズの覚えてるものを脳みそが引っ張り出して、
何個かやって寝たら、今日は首周りが柔らかいです。
寝る前の30分のケアが大事ですね。

2日空くとホットヨガに行きたい虫がウズウズします。
今日いけるかな?あしたかな?

今日も一日明るく無理せずマイペースに過ごせますように〜







2013.05.13 Monday 21:20

察する

  • Author : masami
ある葛藤があり、
ある人にタイミングを見計らって言おうと思うことがあり、
ぼんやりさせたまま、やり過ごしていたら、

ほんとのことを言わないでいると、後ろめたさが残ってそれが返ってストレスになるよ、
と相方が、気遣って言葉をかけてくれました。
そんなに察してくれるとは…
なんだか、お見通しでハッとしました。
不器用なわたしのイロイロをわかってくれる相方さんに巡り会えたことに、
感謝です。

あたしは、まだまだホケーっとしていて、
にぶいところがあるから、
ちゃんと的確に相方さんを察して、
アシスト出来るようになれたら
良いなぁ〜
ムムム



2013.05.13 Monday 09:19

一個っつ〜

ハワイの挙式まで、あと三週間あまりになってしまいました
(°_°)

あと、やることは、
歌詞カードつくって、席札つくって、メッセージ書いて、
プチギフト用意して、ポチ袋用意して、向こうで使うものの買い物して、

細々した事がまだまだある!

昨日の夜、川越にあるライブカフェで歌の予行練習がてら歌わせて頂いたら、一気に本番の臨場感をつかめたからなのか、
なんだか朝からドキドキしております


一番はじめに人前で歌った時よりは、
緊張の度合いがかなり減ってきて、
成長出来ている気がしております。
ダサいステップですが、振り付け?も出来たし
(^.^)
なにごとも、トライアンドエラー
練習、実験の繰り返しだなーと思います。

頑張り過ぎずに、出来る範囲で一個ずつ〜がこれからのわたしのテーマ

高校で野球部のマネージャーをしていた時、
よくグランドで
一個っつ〜、一個っつ〜
という励ましの声かけがあったのを思い出します

内野手外野手がピッチャーに向けて、
一個っつアウトとってこーぜ!
っていう励ましの声かけなんだと思うのですが、

なんか無理させずに励ましていて、
いい響きだったなぁ〜
と思います。





2013.05.12 Sunday 22:54

パイナップルプリンセス

川越ジャミンで、れっちゃん挙式の歌の予行練習をさせて頂きました
(^.^)

前は個展のライブの前にお邪魔して、
今回は二回目。
歌うことと楽器が好きなジャミンのみなさん、
アットホームで思いやりがある方達ばかりで和みました〜
最後はみんなでステージにあがって、スタンドバイミーを大演奏してエンジョーイ!




2013.05.11 Saturday 23:02

16%



もやもやしながら、ホットヨガいって、
レッスン後に沖縄出身の笑顔がキラキラの先生とあれこれ話していたら、
すっかり、もやもやしてたことも忘れケロッとしておりました。

忘れっぽいところがわたしのいいところかもな!


そして汗たくさんかいてすっきり、ほんとにホットヨガだいすきだ。
わたしの通ってるスタジオほんとに素敵で、感じのいい先生が沢山いて、
安らぎのだいすきな場所♡


最近背中のたるんだお肉がなくなったなぁと思っていたら、
3ヶ月前25%あった体脂肪率が、16%になっていて、
びっくり!
ダイエットしてた訳じゃないので、ふつーにすきなもん食べてて、
体重は変わってないんだけど、むしろちょっと増えた。筋力がついたんだと思われる。
念願の疲れないカラダに近づきつつあるのか!!
でも女性で16%ってちょっと減りすぎなのかも。


ハード系のヨガもやりつつ、柔軟、女性らしさを大切にするレッスンも取り入れて、
バランスのとれた体づくりを心掛けて、続けようと思った。

最近、骨盤のゆがみに左右差が結構あること、たぶん昔から足組んでるからO脚が原因。
頑張りすぎてしまうこと、無理してしまうこと、
カラダと性格のくせがヨガにでるなぁと思いました。

がんばり過ぎないでね、
大学生の頃、近くにいた友人からそう言われたことをふと思い出しました。
その頃は、力の限り頑張ることがいいと思っていたので、
ピンと来てなかったのですが、
その子は察してくれてたのだなぁと、今頃感謝してほっこりなります。

相方さん、ヨガの先生がたをはじめ、取り巻く人達に感謝して、
カラダと心のくせをヨガで整えて行けたらいいな♡とおもいます。


いい方向に歩きだせますように。








2013.05.11 Saturday 22:14

母の日

 

明日は母の日。

せっかく明日母の日なのに、
電話で母と話してましたら、
母とのコミュニケーションがうまくできなくて、
もやもやなりました。がーん

母は根は優しいのだけど、せっかちなところがあり、強情で、
思い込みですぐカッとなって一方的に怒ってきたりするから、
時にめんどくさいです。モヤモヤ
今やってるNHKの朝の連ドラの『あまちゃん』の夏ばっぱと春子みたいな感じでしょうか。
あれに近い感じで、いまだにぶつかることがあります。
母も北の女の人なので、なんだか、夏ばっぱと似通ったところを感じてしまいます。
ぶつかる要因としては、わたしがあれこれと母に言われるのが嫌で、自分の考えを母に伝えるのを億劫がってあまりコミュニケーションをとらないのでいるので、いまいち何を考えてるのかわからないと母は思っているのだと思います。
母も、もう少し、すぐ責め立てないで広い心で娘のことを受け止めてほしいですが。
わたしは、納得してもらうために、うまく状況を説明することを身につけられるようになりたいです。

なかなか親孝行から程遠いとこにいる気がしますが、
ひとまずあした相方の実家九州と埼玉にちゃんと荷物届きますように〜



JUGEMテーマ:日記・一般



2013.05.07 Tuesday 16:34

茶碗蒸し



GWの後半三日間、相方ちゃんがのどの痛みとともに39度近い熱が出ておりました。

連休で、耳鼻咽喉科系のお医者さんはつかまらず、
休日診療対応してる総合病院に行ったのですが、
いっこうによくならず、
ガビーン!
本日やっと、ピンと来るお医者さんにみて貰て回復に向かっているようです。綺麗で整ったクリニックでした。先生も丁寧な診察。

のどが痛すぎて、茶碗蒸しとかプリン、にゅうめん位しか食べられず可哀想です。

美味しいものが沢山ある中、食べれないってほんとに辛いなぁ〜!

やはり健康第一ですな。
奥さんが弱っちぃと大変なので、
筋力アップ体力強化して、強いカラダを作れるようにしたいです。
時間がかかるだろうけど、
じわじわと焦らずマイペースに頑張って行けたらと思います。

なんだか、ぼんやりしてるけども、
いい方向に進めそうな気がしています。
キラキラの方向へ飛び込んで行こうと思っています。

そんなこんなで、
しおりは
八割方終ったけど、
残り、もうちょっとだぁ〜
ウー
よいこらしょと、
頑張って終わらさなければ〜








2013.05.05 Sunday 15:08

こどもの日



久々の更新です。

大好きなホットヨガのインストラクターの先生が、わたしのブログなど諸々色々見てくださってるとのことで、
まめに更新しようと思いました♡
アハハ

素敵な方が、気にかけてくださったり、興味を持ってくださったり、
いやはや、
私には恐れ多いし、もったいないし、
すいませんといった感じですが、
ありがたくてキラキラします♡
ドキドキします♡
楽しいと思う瞬間をもっともっと大切に生きて行こうと思ってる、今日この頃です。



こどもの日♡

とってもいいお天気なので、
こどものように外ではしゃいで遊びまわりたい気分ですが、

6月のハワイ挙式の参列者にお渡しするしおりを制作中でございまーす。

いいのが出来るといいなぁ〜♡

完成までもうひと踏ん張り!






2013.02.16 Saturday 18:55

うれしい記事

こないだ、パレットのともだちが
なごかふぇに来てくれた様子を、かわいいイラストつきで書いてくれました♡
みなちゃんありがとう♡
ママやりながらイラスト描いてて、がっつがあって、あったかいハートの持ち主。
また話聞かせてほしいなぁ。
 http://siropot.exblog.jp/18527261/

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