2016.06.08 Wednesday

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2013.05.14 Tuesday 09:19

陽射し

今日は朝から暑く陽射しが強くて、日焼けしそうですね。日傘もって出てくれば良かったな。
雨の日も兼用の可愛い日傘が欲しいです。

昨日の夜首肩がパンパンだったので、肩まわり中心に、肩こりヨガで習ったポーズの覚えてるものを脳みそが引っ張り出して、
何個かやって寝たら、今日は首周りが柔らかいです。
寝る前の30分のケアが大事ですね。

2日空くとホットヨガに行きたい虫がウズウズします。
今日いけるかな?あしたかな?

今日も一日明るく無理せずマイペースに過ごせますように〜







2016.06.08 Wednesday 09:19

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